倫敦遊學-自助家遊學網

          育兒津貼 莫為德不卒 育兒津貼 莫為德不卒 鈺君/北市（傳播業） 根據昨日中時頭版報導，政府為鼓勵生育，規劃給予 宜蘭民宿津貼，未來 生育三胎者最高可月領二點三萬元，筆者有些意見 墾丁民宿。 首先、政府發給津貼的目的是鼓勵生育，希望將十年後的總生育率由現在一點 日月潭民宿二人突破到一點六人，此數據顯示，目前結婚 夫婦的平均生育子女數未達二人，因此政府要增加人 麻辣鍋口，應以「提高第二胎生育率」為目標，思考如何鼓勵已婚夫婦在生完第一胎後，還願意再生第二胎。 其次、 麻辣火鍋由此點出發，政府目前研議方向就頗為可議，規劃有一名子女的家庭發給育兒津點二千元、二名子女三千元、三名 火鍋吃到飽子女五千元，生的子女愈多，愈符合政府期望，但所領得的津貼數目反而「遞減」，好像在變相懲罰生育愈多子女的夫妻 ，「生得愈多 盤纏銀兩，補助愈少」，這不是非常奇怪的方式嗎？ 再次、同時養育兩個孩子時，雖然部分用品也許可以共用，但所需的生活、教育費用一般而言也絕對是倍數成長，生第二個孩 金瓜石民宿子 反而補助得少，難道第二個孩子天生下來就會吃得少、穿得少，花費只要一半，所以補助一半也就夠了？思惟極其荒謬。 最後，報載內政部也正研議保母托育補助計畫，按月補助家有二歲 九份民宿以下幼兒的保母托育費用，雖尚未得知規劃細節，但非常擔心政府會設下限制，要求只有送到合法托育中心或交由領有合法執照保母照護的子女才能領取，若真如此，這項補助將非常不切實際，失去補助的意義 澎湖民宿 。  .

          曹啟鴻︰林邊鄉長 屢次在馬吳前說謊　 補助鄉鎮公所經費仍有一定程序，經縣府多次催促，林邊鄉公所拖延到二十一日才發出公文，但縣府直到昨天都還沒有收到，怎麼能說縣府一毛錢都沒有核撥 土地買賣。 曹啟鴻︰林邊鄉長 屢次在馬吳前說謊 鄉長稱沒收到中央的錢 〔記者王寓中、葉永騫、吳明忠／綜合報導〕國民黨主席 酒店打工吳伯雄昨天指出，中央已撥款新台幣十億元給受災縣市政府，但災情嚴重的林邊鄉至今還沒收到災害補助款，質疑屏東縣政府的效率不佳，讓救 酒店兼職災款「人間蒸發」。屏東縣長曹啟鴻昨以非常罕見的口氣直斥林邊鄉長陳朱雲，連續在馬英九和吳伯雄面前一再說謊。 馬英九總統前天到屏東三地門、林邊勘災 情趣用品時，林邊鄉長陳朱雲就曾當面向馬陳情，指中央承諾救災的經費到現在都沒進來，馬當時強調，中央十日就已匯十億元到各受災縣市。 吳伯雄昨天率領黨務主管南下屏東林邊勘災 售屋網，但陳朱雲和林邊鄉代表會主席吳冬白當場向吳表示，對十億元救災經費完全不知情，兩人並指出，風災至今已經兩個星期，不僅分文未收到來自縣政府的救災經費，甚至連便當錢都沒有。屏東縣議會 烤肉議長周典論受訪時也表示，屏東受災嚴重的鄉鎮，包括林邊、佳冬、來義及三地門鄉，到目前為止都沒有獲得中央這筆救災款的補助。 曹啟鴻昨天說，林邊和佳冬是這次水患最嚴重的地區，只要是救災需要的，縣府一 酒店打工定會補足，但補助鄉鎮公所經費仍有一定程序，經縣府多次催促，林邊鄉公所拖延到二十一日才發出公文，但縣府直到昨天都還沒有收到，怎麼能說縣府一毛錢都沒有核撥。曹：昨又追加一倍經費 曹啟鴻強調，他早已同意補助林邊鄉公 室內設計所八百萬元，因為擔心未來救災工作仍有急迫性需求，昨天早上又主動追加一倍以上的經費，這些緊急補助給災區鄉鎮公所的錢，就是縣府向中央墊借的十億元，並非中央送的，如果沒有列入重建特別預算內核銷，未來縣府還是要分期攤還，縣 建築設計府的災害準備金才兩億多元，完全無法應付這次史無前例的災變。http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/aug/24/today-fo6.htm .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 酒店經紀  .

          18縣市應速自救！ 為免於現有財政資源受升格的直轄市排擠，各縣市政府應共同催生財劃法修法！ 18縣市應速自救！ ◎ 陳錦稷 縣市長們競相爭取升格，但民意反應冷淡，甚至厭?買屋網c，反應的是，當今朝野不但沒有好好思考台灣整體平衡發展的未來，反而合作共同創造了一套錯誤政策，讓財政 結婚西裝劃分更加不均，讓資源更向都會集中！ 筆者擔任地方縣政府財政處長期間，成功串連各縣市的財政首長共同連署，提出修正財劃法的呼 酒店經紀籲。最重要的精神，就是希望在財劃分配上拉近縣與直轄市的差距，讓所有的縣在財政分配上與直轄市有相同的待遇，落實精省後，二級政府體制下，縣 婚禮佈置應該有的行政地位。 財政部也在去年六月四日邀請各縣市長開會背書，提出修法的共識版本，部長還在媒體上大肆宣稱實現馬總統修正財劃法的選舉政見。一年多過 情趣用品去了，確立縣與直轄市平等地位的共識版財劃法修正草案，至今仍出不了行政院的大門！取而代之的，卻是鼓勵縣市升格，惡化城鄉差距的地方制度法修正案獲得立法實施！ 為了矯正錯誤的 小型辦公室制度形成「一個台灣，兩個世界」的惡果，除了朝野應該立刻召開公聽會，讓各縣市政府共同催生原本一直走不出行政院大門的財劃法修正案之外，非直轄市的縣市長，應該一致要求讓原本非直轄市的二十二 買屋縣市共同分配的三十九％統籌分配稅款大餅，全面改由台北縣、台中縣、市與高雄縣之外未能升格的十八個縣市共同瓜分，並且立刻在即將匡列的九十九年度預算中實施。走掉了這些確定升格的高個子之後，各縣市的財政分配 酒店工作才能夠適度的提升。 對於升格直轄市新增加的財政需求，中央政府應該削減其他不當支出來支應，行政院不應該再以過去台北縣升格準直轄市時，那一套用排擠各縣市現有統籌分配款財源的惡劣手法，來成就這些直轄市升格所新增的 網路行銷財源！ 為免於現有財政資源受升格的直轄市排擠，各縣市政府應共同催生財劃法修法！ （作者為前雲林縣政府財政處長） .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 酒店經紀  .

          517遊行 民進黨邀陸客參觀／「中國馬送毒禮」婦團拒收 ／嗆馬第五大隊 徒步抵台中 517遊行 民進黨邀陸客參觀 親身體會台灣民主 〔駐美特派員曹郁芬／華府七日報導〕民進黨主席蔡英文和國際事務部主任蕭美琴今天表示，即將展開的五一七遊行活動，將規劃讓中國觀光客參與，在民進黨糾察人員的保護下，讓陸客親自體會台灣民主並聆聽台灣的民?帛琉N。安排糾察人員保護 這是民進黨對五一七的一項新規劃，蕭美琴在華府向媒體表示，五一七是展現台灣民意的重要計畫，希望來台大陸觀光客能夠理解台灣人民的聲音，見識台灣民主的成果，在規劃上，民進黨會設法讓糾察和安全系統照顧到陸客，放心地一起去體會台灣民主。 對 花蓮民宿於媒體詢問張銘清和陳雲林事件可能會讓陸客卻步，蕭美琴表示，張、陳等人來台都是具有政治意圖的官方代表，這與中國人民理解台灣民意和民主，在性質與對象上是完全不同的。 據了解，蔡英文此行與歐巴瑪政府的國安會亞太資深主任貝德及副國務卿史坦伯格都見了面。蔡英文表示，台灣的安全、 酒店打工經濟與民主是她和美方友人交換意見的重點。她說，將來民進黨會常到華府與歐巴瑪政府溝通，以減少雙方在看法上的差異，並找出對台灣最好的一條路。 蔡英文說，美方認為台灣問題的關鍵在於民主制度是否健全，台灣內部對國家前途有不同看法，如何才能改進台灣制度，保住台灣民主，「最重要的是我們自己」，但外 個人信貸國友人也會基於普世價值幫助台灣。 蔡英文表示，美國友人鼓勵民進黨做一個強而有力的在野黨，對於五一七的活動，美方友人表示，民進黨以其有效的方式表達對政府施政的不滿或焦慮，他們可以理解。 「中國馬送毒禮」婦團拒收 〔記者李欣芳／台北報導〕民進黨嗆馬全面升溫，昨結合婦女團體以行動劇諷刺馬英九總統的兩岸開放?訂做禮服F策，送給台灣人民竟是毒奶粉、毒香菇等大禮，台灣母親拒收。 民進黨婦女部昨與水噹噹、玉蘭花協會等婦女團體舉辦「歡慶母親節、馬英九送大禮？」記者會，婦女團體以行動劇諷刺馬政府的兩岸政策，並高喊「中國馬送大禮，台灣母親收不起」、「中國馬送大禮，台灣母親退回去」等口號。 黨婦女部主任廖碧英表示，台灣媽媽拒絕馬總統送的母親節 室內裝潢大禮，因為中國在沿海部署一千多枚飛彈對準台灣，馬政府卻在國防、外交上親中媚共，經濟上複製香港ＣＥＰＡ經驗，陸客來台人數從二、三千人到七、八千人，中資炒作台灣股市，造成股市大漲，這是給台灣人民的糖衣與甜頭。 廖碧英說，馬政府另一手則要用「戒嚴版」的集遊法限制人民發聲及集會遊行，因此，台灣母親們應站出來參加五一七嗆馬保台大遊行，並向 買屋馬英九說，「我們不喜歡毒奶粉、毒香菇、假學歷，也不要因為兩岸簽署ＥＣＦＡ造成失業！」 嗆馬第五大隊 徒步抵台中 〔記者蘇金鳳／台中報導〕民進黨五月十七日將在台北嗆馬，由本土社團組成的第五大隊從四月廿二日自屏東開始步行，於五月七日夜宿台中市，八日上午從二二八紀念公園出發、沿中港路到台中縣，召集人蔡丁貴表示，五月十七日將走到台北，並將抗爭到五二○?膠原蛋白A要求立法院提案罷免馬英九。 由本土社團組成的嗆馬第五大隊，七日晚上走到台中市時，看到陳水扁出庭哭泣及還押的新聞，相當生氣，因此決定將第五大隊正名為「獨立建國挺扁大隊」，要「驅逐中華，恢復台灣」。 「獨立建國挺扁大隊」召集人蔡丁貴表示，挺扁大隊預計五月十七日走到台北參加嗆馬活動，並將抗爭從五月十七日持續到五月二十日，進行長時間抗爭，將要求立法院提案罷免馬英九，並且 九份民宿抗議提案罷免權由立法院提出，罔顧人民應有提案權利。 蔡丁貴指出，陳水扁依照正常司法程序，早就該停止羈押，若陳水扁真的有罪，就三審定讞坐牢，沒有罪就應還其自由，不能把陳水扁當敵人清算鬥爭。 蔡丁貴表示，挺扁大隊四月廿二日從屏東出發，預計走廿六天，每天約廿二公里。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 關鍵字排名  .

          國三了～ 雖然我自己沒孩子　但是我都覺得自己偷偷養了一個孩子就是可亞 大哥的小孩有三個　但是就是和可亞特別親 剛和可亞ｍｓｎ 哇～那個我抱在手上搖到大　我 小額信貸騎單車載著去幼稚園入學的小孩 現在要升國三了 我想我比她父母　比任何人都感觸更多 可亞從學著 土地買賣爬行　學走路就跟著我了 那時她是家裡第一個出世的孩子　 我當時才20歲 　她就是喜歡跟著我 拉她的手　指著月亮 西裝　她說為什麼月亮跟我們走 梳著頭髮　綁著辮子　她說姑姑等一下我們要去哪 童言童語　圓圓的臉　大大的眼睛　掛著笑容 她陪我那段 烤肉食材時間　是我人生最青春的時刻 我學著照顧她　學會教導她　學會了解幼小的心靈 她的人生的第一件事都是我陪她一起冒險 一起去海邊抓螃蟹　一起去 婚禮佈置動物園看大象 教她畫出第一道彩虹　教她穿鞋子綁鞋帶 告訴她月亮因為離我們很遠很遠　所以我們走到哪裡都看得見它 我帶她去兜風　帶她去我會去的任何一個地方 我?網路行銷虷o說話　教她寫字　教導她任何的一件事 幫她打扮　幫她買每一件衣服與鞋子 我們一起洗澡　一起睡覺　２４小時生活在一起 我們一起養狗　一起遛狗　一起看日出日落 我們真的好像母女　 酒店工作也長得都有點像 對於可亞就像自己的孩子　到現在還是有這種愛護的感情 現在她說她國三了　我有點感傷 我又哭了　是哭什麼東東ㄚ　氣..... 心有點酸酸的　為什麼？？ 哪位爸爸　哪位媽媽　誰來告訴 建築設計我　為什麼我會不停的流淚呢？ 可亞和我　我和可亞　我們的關係密不可分 雖然只是姑姪關係　但是我們已經超越了親子關係了 應該說她陪了我13年了　 她的一個表情我就知道她要說什麼了 那是一種默契 13年來的一種 太平洋房屋默契了　我想沒有人比我更了解她 我有一種用生命極力要保護她的力量　當父母都會這樣嗎？   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 宜蘭民宿  .

          ☆☆☆ 星 座 總 論 ☆☆☆  ☆星座概論☆太陽星座推算法☆太陽星座☆十二星座的契合度☆月亮星座推算 膠原蛋白法☆月亮星座☆十二星座之特質☆上升星座推算 酒店打工法☆月亮 VS.十二星座☆十二星座簡表☆推算火星的星座位置&nb 辦公室出租sp;  ☆上昇星座☆十二星座適合百分比   ☆太陽上昇月 節能燈具亮的區別   ☆金星星座☆星座的適合度速見表   ☆星座的愛情解碼☆金星 VS. 結婚十二星座☆星座四象☆星座的理想情人☆木星星座☆星座守護神☆星座的失戀物語☆木星 VS.十二星座☆星座符號學☆星 房地產座的變心前兆☆水星星座☆星座神話☆誕生時間看願望☆水星 VS.十二星座☆星座占星學☆星座的魅力☆火星星座☆星座與生肖☆星座的黑暗面?酒店打工舅鶿P VS.十二星座☆金星之真愛秘笈☆八大行星解析☆土星星座☆從金星看愛情EQ☆生活中的月亮性格☆土星 VS.十二星座☆金星愛情觀☆月亮星座之個性☆天?酒肉朋友P☆金星愛的進行式☆火星的吸引力☆海王星☆金星魅惑指南☆火星情慾☆冥王星☆星座算命哲學☆星座各種組合☆十二星座簡易分析☆星座純情指數☆追星一族☆虛 21世紀房屋仲介擬鐵達尼☆星座龜毛論☆愛現排行榜☆虛擬羅密歐與茱麗葉 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 住商房屋  .

          茶葉運銷合作社 促銷宜蘭茶 周六日送好康 宜蘭縣茶葉運銷合作社為宜蘭茶品質把關，建立分級包裝制度，除了重視茶葉味道，藥檢也很嚴格。配合宜蘭桐花祭及?酒店打工a文化節，合作社將於25、26日在冬山鄉立托兒所辦促銷活動，買1斤打九折，前500名還加贈價值 網路行銷400元的鮮綠賞一包。 茶葉運銷合作社位於冬山鄉中山村，當地盛產素馨茶，也是宜蘭重要的茶葉產區，目前有 九份民宿約150公頃茶園。茶農們為了打出生路，2年前成立運銷合作社，用共同創業的方式，自產自銷。 這次舉辦分級包裝制度，邀請專家為?澎湖民宿螻釦熁騿C辦法是由縣內茶農提供50點共1千台斤茶葉，今天上午交茶，送到坪林農會作藥物殘留檢驗，明天邀請茶業改良場專家評鑑後作分級包裝 酒店經紀，25日及26日辦促銷活動。 合作社理事長也是中山村長李振福表示，為打出宜蘭茶身價，委請台北公司設計精美包裝，每罐都是半斤易開罐，最頂級的金牌茶每罐1千元?永慶房屋B銀牌800元、優等600元。 25、26日客家文化節活動期間，將請6位茶道老師在冬山鄉托現場泡茶，讓民眾品嘗宜蘭茶的好味道。民眾若喝了喜歡，還能在現場以優惠價購買，只要買 買屋滿2罐共1斤以上，有九折優惠，前500名還能獲得宜蘭鮮綠賞一盒，有卅包方便沖泡的綠茶包。 【2009/04/23 聯合報】 小檔案；分級包裝 宜蘭茶葉運銷合作社這次舉辦的「分級包裝」，與 東森房屋傳統「品級鑑定」比賽茶有何不同？前者是同名次等級併堆包裝，後者是各自包裝。 宜蘭縣茶葉發展協會秘書林文德說，「分級包裝」是將比賽結果同一等級的茶，併堆包裝；舉例說，得到金牌獎的若干人，茶葉?21世紀房屋仲介q通混在一起，再進行包奘，變成你茶中有我的茶，我茶中有你的茶；由於數量足夠，行銷方便，也比較能有足夠的供應量。 至於傳統「品級鑑定」的比賽茶，在分出名次後，不會混堆包裝，各自包裝的結果，導致數量有限，賣完就 房地產沒有。  .

          宜蘭旅遊~員山百年古厝【林家古厝】 林家古厝是清朝武秀才林朝英的故居，建於清同治年間，至今已有一百四十多年歷史，是宜蘭碩果僅存的清代完整合院式建築。於民國九十年登錄為宜蘭縣歷史建築。　 林家古厝的建築特色是具有官品燕尾式屋脊；外牆的青磚質地密實，以應宜蘭多雨的天候；其屋設計有二十八個槍孔，是用來防禦土匪用的。 宜蘭縣員山鄉林家，是地方赫赫有名的家族，林朝英的孫子林燈，創辦了國產集團，林燈從未忘記故鄉，他留下兩億多元遺產稅給員 情趣用品山鄉，造福地方，後代子孫更遵其遺願，持續關懷弱勢族群。 林燈是第六代子孫，早年就到台北打天下，一手創辦國產集團，事業群包括復興航空、國產實業建設、中興保全等。 難能可貴的是，這位長年在外打拚的蘭陽子弟，時時刻刻心繫著故鄉大小事，在十幾年前一筆兩億多元的遺產稅，更讓員山鄉公所一夕間脫離財政窘境。 當時的鄉長廖明灶心存感恩地說，林燈老先生的遺產稅，不但讓員山鄉一下子還?室內裝潢M了三、四千萬元的債務，還順利推動員山公園、道路和社區建設，並率先開辦鄉民意外險、鄉民子女獎學金、生育津貼、社區老人營養午餐等多項福利，進而帶動觀光產業和文化活動的發展，受惠無數。下次來宜蘭旅遊時，到了員山鄉可別忘了來看看喔！對了！忘記告訴各位，林家古厝裏面還有住人喔！應該是林家的子孫吧！ 【員山林家古厝】 員山鄉尚德村三鬮路85號 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝?土地買賣蛂蛂蛂蛂蛂蛂蛂蛂蛂蛂蛂蛂蛂蛂?
認識宜蘭員山林家古厝 一、林家拓墾員山與林家古厝 　　員山林家古厝是目前宜蘭地區碩果僅存維護良好之三合院建築，也是員山地區重要的地標。這座古厝建造歷史林家耆老表示，約有180年，但參考建造者生平及與古厝相互關係推測，這座古厝歷史推算應為130多年較為可能。　　員山林家開基祖先，早期從二城搬到宜蘭，先居住在新店仔。因林家來到宜蘭較遲，五圍已開發完成，並無多餘田地可供開 婚禮佈置發，而再往西到員山拓墾。西元1802年宜蘭開墾為五圍時，員山尚未開發，早期宜蘭河(當時稱為西勢大溪)在員山地區與蘭陽溪相通，有共同水源，蘭陽溪平時溪床乾枯，但夏季颱風或大雨季節，溪水又經常往外漫流，員山是漫流區域不利耕種。林家來到大三鬮現址時發現，這個地方是一個很好居家開墾的地方，且地勢較高不會淹水，而決定在古厝現址拓墾，後來又因交通問題而舉家遷到這裡來。林家來了以後先建宅院居住，一直到來員山拓墾第三代林萬盛到二結興辦糖 辦公室出租廠，賺到錢以後才回到員山蓋大宅。二、林家古厝興建與維護 　　林家古厝屬於大木結構、雕工精緻的合院式建築，依據中國民間傳統，合院建築在選材方面及聘任師傅方面都相當講究。林家有錢，在主要建材方面如樑柱、磚瓦及地板都從福建以船運到烏石港，再沿西勢大溪運到宜蘭市西門上岸，再以人力車及牛車運到員山，部份器材如蓋房子的黏劑、木材、家俱及填地基用的石頭，都就地取材，便於掌握進度。興建大宅的大木師，選自唐山，依民間習俗建造房子。師傅最大不?借貸鈺o罪，否則師傅不高興而動了手腳，屋主人搬進以後不得安寧。林家興建大宅也知道傳統習俗，對師傅以大魚大肉善加侍候，但師傅愛吃雞肫、鴨肫，卻在三年蓋房子時間沒吃到一個，師傅表面不說，卻在屋頂燕尾下「燭腳」的地方，畫了一條往外開的船，意思要林家搬進住後，錢財只出不進。而在大宅建好，師傅準備回到福建時，林家女主人送師傅一包點心，給他們在路上吃，師傅打開點心時發現裡面全是雞、鴨肫，而起了悔意跟徒弟說，不應該在屋頂畫往外開的船，讓林家倒霉，這時徒弟回頭說「 土地買賣安了」，師傅在屋頂畫往外開船時，他也在屋頂另一邊畫一條更大往內開的船，林家住進去以後，錢財有進有出，但進來往往比出去多。 　　林家大宅使用一百多年，有三次予以整修。第一次在昭和年代，林家大宅使用六、七十年後，油漆難免脫落而予整修，但主體結構未損壞而未整修；第二次整修在民國五十一年颱風屋頂受損，也因主體結構完好而僅修損壞的屋頂；第三次整修在民國八十一年，這時古厝已使用100多年，大木結構各方面都有損壞的跡象，由林家子孫林燈先生與他兒子林嘉政完成整修，費時一年花 代償費近四百萬。古厝經過三次整修後一直使用到現在。三、林家古厝建築意涵 　　林家古厝在員山一百多年，除了是宜蘭開發過程留下歷史見證外，還有以下幾項建築意涵： (一)這棟大木結構是宜蘭傳統住宅少見三合院建築，在其他古厝陸續損壞折除或遷居他處情況下，林家古厝仍保存舊有形制，非常珍貴。 (二)蘭陽平原地勢平坦，早期二地來往均靠走路，林家古厝成為當時最好地標，方便行人對路程的衡量及方向的辨識。 (三)民間在家族發達或家人通過國家考試，都會做一些光耀門弟的措施，蓋大宅是其中之一。林家大宅完工後，不 系統傢俱但讓林家子孫光榮，也讓鄉民引為嚮往目標。 (四)林家古厝在蘭陽地區為最完整三合院大木建築，在觀光掛帥的今天，已成為重要參觀景點。 (五)林家古厝位於郊外，早期容易受到原住民及匪徒侵襲，林家在建大宅時，已考慮防衛功能，林家共分三層防衛措施： 1、竹圍-在大宅四週種刺竹林，達到第一道防衛功能。 2、院牆-在大宅四週建有高牆，牆上開了許多「銃孔」，增加火力，成為第二道防線。 3、內牆-大宅庭內設有第三道保護措施，內牆是石砌磚牆，正廳及護龍牆上也開了「銃孔」增強火力。 轉貼文章/作者：德老大(林家後代墑子 591孫)  .

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          春季養肝的生活妙方——改善生活壞習慣 肝臟是人體最主要的消化、解毒器官，儲存營養物質並將以代謝，因此有「化學工廠」之稱。現代人的生活環境非常不利於肝臟的健康，熬夜更是家常便飯，舉凡熬夜值班、加班、開夜車K書、通宵唱KTV……，還有許許多多「激情」的政治、社會新聞，影響情緒的穩定與平靜，飲食不節或過鹹、辣、酸、油、膩、不潔等等，輕則增加肝臟負擔，重則導致肝炎，肝炎臨床症狀以身體疲倦、食慾減退、噁心、上腹部不適為主，部分患者則有黃疸或發燒 房屋買賣，若未積極追蹤與治療，將來可能演變成肝硬化，甚至肝癌的發生，絕不可輕忽。春季養肝——睡眠與環境《黃帝內經》云：「春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮」，春季養生以春令之氣、升發疏暢的特點，注意保健體內的陽氣，使陽氣不斷而漸旺起來。「春」為四季之首，萬象更新之時；肝臟在五行中對應「木」，春季為草木繁榮的季節，故春季主肝，所以春天宜養肝，以下為保養肝臟的生活妙方：1、春天宜晚 澎湖民宿睡早起人的睡眠要依照太陽的起落，例如夏季太陽早出晚落，人的睡眠也就要早起晚睡，春天的話也應當晚一點入睡，早些起床，以順應自然界的生發之氣；起床後先別急忙打理門面，宜穿著輕便的衣服先到戶外散步、漫步，可達到激發意識、靈感的作用。2、多看綠色植物由於城市高樓聳立，建築密集，都市人看見綠色植物的機率大幅減少。而綠色植物有益人的健康，若能常處於靜謐、芬芳、優美的綠色環境中生活，還會使人減慢呼吸 花蓮民宿，降低血壓，對於患有心、腦血管疾病、呼吸道疾病、高血壓及神經衰弱等疾病有良好的輔助治療作用。此外，綠色植物可吸收滯留在空氣中的大量塵埃，並且還可過濾、吸收放射性物質，故可淨化空氣、消除環境中的噪音；而多看綠色植物有益於雙眼的視力及消除眼睛疲勞。對於住在大廈中的民眾，可利用有限的空間多多種植綠色植物，既可美化環境，又對人體健康有好處，何樂而不為呢？綠色生活小物 調節生理機能綠色是一種令人感到穩重和舒適的色 買屋網彩，具有鎮靜神經、降低眼壓、解除眼疲勞、改善肌肉運動能力等作用，提高聽覺的感受性，有利於思考的集中，提高工作效率、消除疲勞，使人減慢呼吸、降低血壓；但長時間在綠色的環境中，易使人感到冷清，影響胃液的分泌，食慾減退。綠色也主文昌，文昌在五行中屬木，而綠色屬木，使用這種顏色的物品有助加強學業及事業亨通。如果覺得學業成績未如理想，或事業停滯不前，在許多決定上猶豫不決、無法仔細評估，不妨多穿綠色的衣服，生活起居也要綠化一番 關鍵字廣告，可以舒緩壓力及頭痛，並靜下心來，幫助思考。綠色的草本植物幾乎都有治療的用途，證明綠色具有調和身體機能的功效，蔬菜都擁有綠色的能量，可以維持人體的酸鹼度，並且提供大量的纖維質，有助於清理腸胃。日常養肝十大守則對於肝臟系統的調養和護理，大致上應注意下列幾點：1、睡眠充足：熬夜、睡眠不足、過度勞累是肝臟健康的大敵，也是肝炎、肝病的元兇。根據傳統醫學的經脈行理論，凌晨一至三時為肝經時間，一定要睡覺才可養肝、排毒；就現代的理論來看，晚上十時?室內裝潢颩漹嶀G時為美容時間，如果這段時間不睡覺，就會皮膚粗糙、容易疲勞、倦怠、常感口苦咽乾、火氣大，甚至出現黑眼圈、有礙美容。所以說，養肝、保肝的最好方法是晚上十點就寢，充足睡眠。2、保持樂觀：肝臟在五行中，肝屬木。而「喜傷心、怒傷肝」，也就是說如果您經常處於心情暴怒、鬱鬱寡歡，對您的肝也是一大傷害。3、不抽菸：抽菸對肝臟百害而無一利。吸食香菸時血液中的尼古丁濃度會提高，而這些尼古丁又需要由肝臟來解毒與負擔。4、不飲酒：酒精對於肝細胞的危害可以說是相當直接 酒店打工，任何的酒類，都需要經過肝的代謝過程，不但增加肝的負擔，對於慢性肝炎的患者來說更會加速肝硬化與肝癌的進程。5、營養均衡：養成定時定量攝取適當的飲食習慣，多吃綠色蔬菜及水果，對於大便暢通，減少肝臟負擔有相當大的幫助。6、飲食新鮮：避免進食不新鮮的食物，包括發霉的米或花生，以免因為黃麴毒素造成肝癌的危險性發生。7、戒食刺激性食物：因辛辣、油炸食物易燥火動肝，進而損耗肝陰。8、避免攝取過多的動物性油脂及膽固醇：以避免增加肝臟代謝的負擔，如肥肉、內臟等。9、定期健檢：每年應抽?澎湖民宿敻侜蝷@次，追蹤肝功能指數，更能保肝，已罹患肝病者應服從專科醫師指示耐心服用，不可因數據一下降過慢而胡亂換醫、換藥。10、養成運動習慣：運動幾乎是任何器官與養生的不二法門了，適度的運動，每星期至少兩次，每次時間在30分鐘左右運動，不但有助於血液循環，促進新陳代謝，對於神經系統的活絡也很有幫助，且運動有助於腦部分泌腦內啡，可以有效的對抗憂鬱的情緒，保肝護肝。 除了疾病防治的認識之外，中醫更重視日常生活與飲食的養生之道，在疾病未發生前，先避免疾病生成的原因，並積極的加強身體對疾病的抵抗能力 東森房屋。中國養生學家總結出長壽原因之一，「起居有常」，即是生活起居有一定的規律並合乎常度。春季養生即著重於順應季節的轉變、氣候變化的原則。 ▲TOP熱門焦點 ‧浪漫復古風 「回眸一笑百媚生」，在浪漫古典風之中，展現出女性性感優雅的風情。 《五臟保養書》 提供多種簡易、健康又美味的養生茶、粥品、湯方與藥膳， 以及穴道按摩養生功、日常保健方法， 再考量四季時序變化對人體機能的影響，以達到內外兼顧的療效， 是一本家庭必備的實用養生書。 ．陳潮宗著／腳ㄚ文化 出版 ．出版日期：2005/12/05 ．定價：280元／頁數：17 濾桶6頁  .